‎كيف تتحكم في غضبك قبل أن يتحكم فيك‎.pdf

‎كيف تتحكم في غضبك قبل أن يتحكم فيك‎ PDF

مؤلف: ألبرت إليس‎

يوضح لك الكتاب الكلاسيكي هذا كيفية تطبيق تقنيات العلاج السلوكي الانفعالي العقلاني لفهم جذور غضبك وطبيعته، وللسيطرة على الاستجابات الغاضبة وتقليلها.

كيف تتحكم في غضبك قبل أن يتحكم فيك تأليف دكتور ألبرت إليس موضوعات: 9 شارك: فيسبوك تويتر واتساب 1‏‏/6‏‏/1431 بعد الهجرة

3.64 MB حجم الملف
N/A ISBN
مجانا السعر
‎كيف تتحكم في غضبك قبل أن يتحكم فيك‎.pdf

Tecnología

كمبيوتر شخصي وماك

اقرأ الكتاب الإلكتروني فور تنزيله باستخدام "قراءة الآن" في متصفحك أو باستخدام برنامج القراءة المجاني من Adobe Digital Editions.

iOS & Android

للأجهزة اللوحية والهواتف الذكية: تطبيق القراءة المجاني الخاص بنا

eBook Reader

قم بتنزيل الكتاب الإلكتروني مباشرة إلى القارئ في متجر www.eparhia-lovech.com أو انقله باستخدام برنامج Sony READER FOR PC / Mac أو Adobe Digital Editions.

Reader

Después de la sincronización automática, abra el libro electrónico en el lector o transfiéralo manualmente a su dispositivo tolino utilizando el software gratuito Adobe Digital Editions.

ملاحظات حالية

avatar
Mohammed Ali

لذلك ، لا ينبغي أن يكون مفاجئًا أن الأفكار حول الصراع بين الأشخاص يمكن أن تلقي الضوء على ممارسات التفاوض أيضًا. من خلال تقييم المشاركين على مقياسين ، وتأكيد الذات والتعاون (ربما باستخدام أداة تشخيصية مثل أداة Thomas-Kilmann...

avatar
Mattio Chairman

دروس في الفقه الشافعي. شرح أسماء الله الحسنى. شرح كتاب العقيدة الطحاوية. خطب الجمعة مطبوعة - كيفَ أحَبَّ مَن أحَبَّ محمّدا صلى الله عليه وسلم. خطب الجمعة مطبوعة - شرح حديث اغتنم خمسا قبل خمس.

avatar
Noe Ahmad

إن كان المسافر قد نوى الإقامة المطلقة في بلد، كعقد عمل مثلا، فهذا في حكم المستوطن. وإن كان نوى الإقامة لغرض معين فقط دون تحديد الزمن، بحيث متى انتهى غرضه، عاد إلى وطنه، كمن قدم لمراجعة دائرة حكومية، أو لبيع سلعة، أو لقتال في حرب، فهؤلاء حكمهم حكم المسافرين.

avatar
Jason Arial

عندما تعجب المرأة بالرجل هناك احتمال أن تتداخل بعض الهرمونات داخل جسمها فتعيدها لمرحلة ما قبل الإعجاب لذلك قد تشعر المرأة أنها أخطأت بقراءة العلامات التي يرسلها الرجل، فتلتزم الحيطة والحذر بإبداء إعجابها وتتعمد تجاهل الشخص المعجبة به. عليك أن تمثّل. تخيّل كيف ستكون حركات جسدك إذا كانت الإجابة "نعم" حتى قبل أن تفتح فمك و تتفوه بالكلام، حيث ستكون واقفا بقامة ممشوقة، مبتسماً، وباسطاً راحتي يديك بشكل عريض، جاهزاً لإنهاء الإتفاق. إذا كنت في الظاهر متراخياً، و لكن عقلك متمسّك بالأمر، هذا معناه...

avatar
Syed Mohammed

28 أيار (مايو) 2009 ... قبل أن يأخذ هذا التغيير الفعال مكانه، لا بد أن تكون مستعداً لتحمل مسؤولية موقفك الجديد، وما ... إذا كنت تخشى أن تكون ذاتك ، فمن المحتمل أنك تخشى إثارة غضبك . ... عندما يتلاعب بك الآخرون ، فأن هناك من يحاول التحكم فيك . ... إن الشخص الذي يجعلك تشعر بأنك إنسان صالح هو شخص حر ، لا حاجة لديه لأن يتحكم فيك أو يتملكك .