لا أستطيع إنقاص وزني! ... ولا أعرف السبب PDF

من كبرياء لا أنكسر.. لا أمّحي ممهورة بحكاية العزّ الأبيّ هي ذي أنا.. مرآة شعب طامح أتنفّس الأحلام من رئة الوطن ذاك الذي أوحت إليّ عيونه حبلى بأسرار الحياة أن أعصر الأنوار من قلب الضّياء ولتنسكب روحي فداء هي ذي أنا قرطاج تشهد أنّني قد كنت مجدا أبتغي فبنيت صرحا من حضاره... السّعادة عطر لا تستطيع أن ترشه على من حولك دون أن تعلق بك قطرات. إن المرأة لا تهزأ من تستطيع من خلال الفيس بوك كشخص عادي أن توصل العديد من الأفكار التي تمتلكها لعدد قال : الذي لا يعرف معروفاً ولا ينكر منكراً. ليس من مات واستراح بميت إنما الميت ميت الأحياء.

تستطيع إنقاص وزنك وتناول أطعمتك المفضلة معاً إذا تمكنت من التحكم في ما تحصل عليه من السعرات الحرارية. إعتقاد خاطئ منتج غذائي قليل الدسم يعني أنه بلا سعرات حرارية:

وَإِذْ أَخَذْنَا مِيثَاقَكُمْ لاَ تَسْفِكُونَ دِمَاءكُمْ وَلاَ تُخْرِجُونَ أَنفُسَكُم مِّن دِيَارِكُمْ ثُمَّ أَقْرَرْتُمْ وَأَنتُمْ تَشْهَدُونَ. لِلْفُقَرَاء الَّذِينَ أُحصِرُواْ فِي سَبِيلِ اللّهِ لاَ يَسْتَطِيعُونَ ضَرْبًا فِي الأَرْضِ يَحْسَبُهُمُ الْجَاهِلُ أَغْنِيَاء مِنَ التَّعَفُّفِ تَعْرِفُهُم بِسِيمَاهُمْ لاَ يَسْأَلُونَ النَّاسَ إِلْحَافًا وَمَا تُنفِقُواْ مِنْ خَيْرٍ فَإِنَّ... "زوروني كل سنة مرة حرام تنسوني بالمرة"، كلمات رددها الجمهور لأكثر من 100 عام مع فيروز وقبلها، دون أن يعرف قصتها الحقيقية. الأغنية رأت النور لأول مرة عام 1917، عندما لحنها سيد درويش وغناها حامد مرسي، ثم ذاع صيتها وحفظها الجمهور بصوت قيثارة الشرق فيروز.

- تستطيع أيضًا الاعتماد على أداة Google Images والتي تعتبر واحدة من أفضل محركات البحث عن الصور على الإطلاق، وكما نعلم جميعًا فمحرك البحث الأفضل يحتوي على خدع كثيرة لا يعلمها كثيرون، سنتعرف على إحدى تلك الخدع للبحث عن شخص ما عبر وجهه...

هذه فقره من كتاب قرأته يتناول السمنه وكيفية انزال الوزن بطريقه علميه وشرح مفصل ومفهوم مع وصفات شهيه قليلةالسعرات الحراريه وإسمه “لا أستطيع إنقاص وزني !ولا أعرف السبب” للدكتوره ساندرا كابوت لقد تعلمناها السكر الزائد في كتاب خبيرة التغذية د. ساندرا كابت، بعنوان "لا أستطيع إنقاص وزني ولا أعرف السبب"، إشارة إلى أن تمركز الدهون الزائدة في منطقة البطن، بالإضافة إلى صعوبة خسارة الوزن، قد يؤشّران إلى الإصابة بـ"متلازمة إكس".